건포도 효능 및 부작용 혈관 건강에 최고!
건포도 효능 및 부작용 건포도를 섭취하면 우리 몸 몸에 당황스러운 건포도 효능 10가지와 부효과를 알려드리겠습니다. 건포도는 씨가 다수의 없는 포도 중 당도가 높은 품종을 선별해 말린 것으로 지구촌 생산의 절반 정도가 캘리포니아에서 나오고 있습니다. 수분의 90%가 제거되었기 때문에 열량과 당분 함량이 매우 높고, 다양한 비타민(Vitamin)과 철분, 미네랄 등이 풍부해서 영양간식으로도 안성맞춤인 건포도는 그대로 먹기도 하며, 주로 떡이나 제과 제빵, 비스킷, 시리얼 등 요리의 고명이나 맛의 재료로도 널리 쓰이고 있습니다. 그럼 건포도 효능 10가지 및 효능을 알려드리겠습니다. 건포도 효능 혈관 건강 건포도는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와주고 혈압을 낮춰 주기 때문에 고혈압을 방지하는 효력이 있으..
건강
2020. 11. 30. 01:28